整体
2005年10月31日週末整体に行ってきました。
どーにもこーにも腰が痛くて。もーね、尋常じゃないくらいイタイんですよ、左半身のお尻の上あたりが。朝とか起き上がるのがつらくて全身の力が抜けていく気がするの。
30分のショートコースで見てもらって「これは座骨神経がやられてますね」と言われました。がーん。
原因は「冷え」「ヒール」だそうです。あと言われなかったけど「歳」だろうな・・・。
仕方がないので、ずっと週末からお尻に貼るカイロ装着。あたたかくていい感じですが、これをやるとすぐに低温火傷してしまうのが難。気をつけます。
かかとのある靴もなるべく履かないようにします。（チビだから履きたいんだけど）
なんつーかもう満身創痍。不摂生もあるので自業自得ですが。
もちょっとカラダと向き合うことを考えないと。
ちなみに右足と左足の長さが違うのも調整してもらいました。
どーにもこーにも腰が痛くて。もーね、尋常じゃないくらいイタイんですよ、左半身のお尻の上あたりが。朝とか起き上がるのがつらくて全身の力が抜けていく気がするの。
30分のショートコースで見てもらって「これは座骨神経がやられてますね」と言われました。がーん。
原因は「冷え」「ヒール」だそうです。あと言われなかったけど「歳」だろうな・・・。
仕方がないので、ずっと週末からお尻に貼るカイロ装着。あたたかくていい感じですが、これをやるとすぐに低温火傷してしまうのが難。気をつけます。
かかとのある靴もなるべく履かないようにします。（チビだから履きたいんだけど）
なんつーかもう満身創痍。不摂生もあるので自業自得ですが。
もちょっとカラダと向き合うことを考えないと。
ちなみに右足と左足の長さが違うのも調整してもらいました。
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